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솔직담백 뷰티 리뷰62

서트푸드 다이어트, 일주일 동안 하는 다이어트 방법과 추천 식품! 체지방 감소 효과! 요즘 날이 따뜻해져서 그런지 주변에 다이어트를 한다는 사람이 많더라고요. 다이어트 방법은 정말 많지만, 그 중에서도 서트푸드 다이어트라는 일주일 단기간 다이어트 방법을 소개해보려고 해요. 저는 단기간 다이어트를 그렇게 좋아하는 편은 아니지만 살을 빠르게 빼야하시는 분들에게 유용할 것 같습니다. 서트푸드 다이어트 많게는 55kg까지 감량한(과거 100kg 이상) 사례가 있는 서트푸드 다이어트. 서트푸드 다이어트는 '서트푸드'라는 음식으로 칼로리를 제한하는 다이어트 방법입니다. 서트푸드는 꼭 원칙을 지켜야 하는데요. 그 방법을 알려드릴게요. 일주일간의 칼로리 제한기간을 지키는 것입니다. 1~3일은 서트푸드로 만든 주스 2잔과 서트푸드로 만든 한 끼를 먹어야 하고요, 1000kcal를 지켜서 먹어야 합니다... 2021. 4. 9.
다이어트 필수품! 집에서도 간단하게 BMI 지수 확인 할 수 있어요. 감성가전에서 나온 체지방계 사용설명서! (Onfit 어플 사용 설명서) 요즘 스마트폰으로 연동해서 사용할 수 있는 간단한 체지방계가 자주 보이는데요. 예전엔 인바디에서만 확인이 가능했던 BMI지수, 체지방량, 근육량 등 내 몸에 대한 정보를 이제 집에서도 쉽게 확인할 수 있게 되었어요. 오늘은 감성가전에서 나온 체지방계 리뷰 시작할게요! 감성가전 체지방계 (FI300WB) 감성가전에서 나온 체지방계의 정식 모델명은 FI300WB입니다. 최근에 몸무게가 다시 늘어나는 것이 느껴져서 다이어트를 시작하려고 했습니다. 다이어트 할 때 가장 중요한 것은 몸무게 보다는 체지방함량입니다. 지방이 3kg이 줄고 근육이 4kg늘었다면 전체적으로는 1kg이 증가 한 것이지만, 지방이 현저히 줄어 보여지는 몸의 태는 완전히 다르기 때문이지요. 헬스장을 다니시는 분들은 인바디를 이용할 수 있지만.. 2021. 4. 8.
표준체중 1주일 800g 감량 성공 비결! 그릭 요거트 효능에 대해 알아보고, 더 맛있게 먹는 꿀 조합 알려드려요! 오늘은 슈퍼푸드로 선정 된 그릭요거트의 효능과 그릭요거트를 더욱 건강하게 먹을 수 있는 방법을 소개할게요. 그릭 요거트 흔히 그리스 요거트로 알려진 그릭요거트는 사실 그리스 가공방식을 따서 이름지어진 것이 아니라고 합니다. 서아시아 및 중동같은 여러나라에서 요거트의 저장을 더 길게 하기 위해 공정을 변형시킨 것인데요, 아주 오랜 역사를 가지고 있는 가공식품 중 하나입니다. 그릭요거트와 플레인 요거트는 가공법에 의한 성분 차이가 있습니다. 일반 플레인 요거트속에 있는 나트륨과 당분을 배출하기 위해서 유청 분리과정을 거치는데요, 이로 인해서 단백질과 칼륨이 응축되어 플레인 요거트에 비해 농도가 짙은 요거트가 됩니다. 그릭요거트의 효능 플레인 요거트를 압착하여 유청 제거를 했기 때문에 탄수화물, 나트륨, 당분.. 2021. 3. 8.
면세점 필수템 에스티로더 갈색병 100ml. 주름 개선 효과와 매끈하고 맑은 피부 표현을 도와주는 리페어 세럼 소개할게요. 면세점 필수템 에스티로더 갈색병 100ml. 주름 개선 효과와 매끈하고 맑은 피부 표현을 도와주는 리페어 세럼 소개할게요. 에전에는 색조에 더 관심이 많았다면, 시간이 지나면서 이제는 자연스럽게 노화 방지 또는 주름 개선 제품에 관심이 생겼어요. 오늘은 전 세계적으로 베스트셀러인 에스티로더 갈색병(에스티로더 어드밴스드 리페어 나이트 에센스)에 대해 소개하고자 합니다. 에스티로더 갈색병, Advanced Night Repair. 에스티로더 갈색병은 리프팅 효과로 피부의 탄력을 업 시켜주며 모공 문제, 그리고 피부의 결을 향상시킨다고 합니다. 또한 4주 프로그램으로 실험을 하였을 때, 미세 주름부터 굵은 주름까지 전보다 빠르게 25%를 개선시켰다고 합니다. 히알루론산 성분을 담아서 수분을 꽉 채워줌으로 피부.. 2021. 3. 4.

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