아몬드 브리즈 오리지널, 언스위트 포만감 있는 다이어트 음료!

다이어트 음료로 유명한 아몬드 브리즈 오리지널, 언스위트 먹어봤어요. 칼로리도 낮고 먹기도 편해요. 헛헛할 때 마시면 포만감 생겨서 허기를 달랠 수 있을 것 같아요. 다이어트 음료로 추천합니다!

 

아몬드 브리즈 오리지널, 언스위트

 

다이어트 식품, 음료를 고를 때 최소한 당류 10g 이상으로 넘어가는 것은 다이어트 간식에서 배제하는 편입니다. 사실 10g도 많다고 생각하지만 다이어트에도 유연성이 있으니까요. 먹는 음식이 질릴 때는 유연하게, 체중 감량 중에는 당 5g을 맥시멈으로 잡고 있어요. 다이어트 음료로 사람들이 많이 찾는 아몬드 브리즈 오리지널 맛과 언스위트 맛 비교해 볼게요. 

 

 

아몬드 브리즈

 

 

아몬드 브리즈 오리지널 맛은 190ml 에 45kcal에요. 탄수화물 5.4g, 당류 5.1g 지방 2.3g 단백질 1.2g, 나트륨 115mg이 포함 되어 있어요. 아몬드 브리즈 오리지널 맛은 오늘 아침에 프로틴 음료 먹기 전에 마셔봤어요. 앞에 다이어트, 라는 말이 붙으면 괜히 맛 없을 것 같고 먹기 어려울 것 같은 기분이 드는데요. 저는 오히려 담백하니 맛있었어요. 우유도 아니고 물도 아닌 그 중간 어딘가의 질감을 가지고 있는데요. 당이 5g 정도 들어 있기 때문에 가벼운 아몬드 라떼를 생각하시면 좋습니다. 다만 카페에서 파는 달달구리한 아몬드 라떼는 아니니 이 점 참고하시고요.

 

 

아몬드 브리즈 언스위트는 190ml에 35kcal로 오리지널 맛보다 10kcal 낮습니다. 탄수화물 2.8g, 당류 0.2g, 지방 2.3g, 단백질 1.2g, 나트륨 140mg이 포함 되어 있어요. 아몬드 브리즈 언스위트는 솔직하게 정말 맛 없습니다. 당이 없기 때문에 맛 자체가 없어요. 그래서 그런지 오히려 짠 맛이 조금 감도는 편입니다. 요약하자면 아몬드 향이 나는 물인데, 조합이 굉장히 오묘하고 쉽게 접할 수 없는 맛이라 그냥 먹기엔 조금 힘들수도 있어요. 나중에 미숫가루나 프로틴 파우더 타먹어보려고 해요.

 

동물성 식품인 우유보단 식물성 단백질과 지방을 함유한 두유, 아몬드 브리즈 음료를 추천하는 편인데요. 그 중에서도 아몬드 브리즈가 칼로리 면에서 다이어트 음식으로는 좋을 것 같아요. 정말 빡세게 다이어트를 하려면 언스위트를 선택하시는 게 좋을 것 같아요. 참, 아몬드 브리즈 제품 중에 초코맛과 바나나맛이 있느데 그것은 당이 15g 이상이 넘어가기 때문에 절대로 다이어트 음료가 아니란 거 아시죠? 그냥 초코, 바나나 우유입니다!

 

 

가격은 둘다 1,000원이지만 대량구매시 조금 더 저렴하게 구매할 수 있을 것 같네요. 요즘엔 편리한 제품에 손이 먼저 가는 것 같아요. 바쁘고 또 배는 고플 때 사실 과자같은 것이 손이 가는게 뜯기만 하면 되니까요. 예전부터 알고는 있었지만, 오늘 처음 먹어보는 아몬드 브리즈! 가격도 저렴하고 편해서 자주 먹을 것 같네요!

 

이상으로 리뷰하는 동네언니였습니다~

 

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